Centro de Psicología Huércal de Almería
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La PNL ¿Qué es? y ¿Cómo funciona?
¿Que es la PNL?
Es una forma de comunicación interpersonal que cambia los modelos subyacentes de pensamiento y conductuales, a nivel mental y emocional, que educa a la persona en la autoconciencia y la comunicación efectiva. La PNL en sí misma es: P de Programación, es decir la costumbre que tenemos de actuar de una determinada forma o sea nuestro comportamiento, N de Neuro es nuestro pensamiento, la creencia o forma de pensar con respecto a un tema en particular y L de Lingüística es como nos expresamos cuando hablamos de ese tema.
¿Como funciona la PNL?
La PNL es una poderosa técnica de gran eficacia que consigue que las personas mejoren en sus comportamientos exitosos, optimizando su rendimiento para conseguir sus objetivos y una experiencia subjetiva gratificante que les ayuda a desarrollar sus propias capacidades y mucha más confianza en sí mismas. Nos enseña cómo realizar cambios efectivos y positivos, haciendo nuevas elecciones, cambiando nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras actitudes y acciones, consiguiendo una experiencia positiva.
Propone
La PNL propone que toda conducta humana se desarrolla sobre las experiencias vividas y aquellas conductas que nos resultaron útiles las aprendemos. Este aprendizaje determina nuestro pensamiento y la forma de expresarnos. La PNL nos ayuda a detectar los talentos específicos y los modelos necesarios para crear cambios positivos y nuevas elecciones, para ser más eficaces con los demás, liberarnos de costumbres obsoletas, o de comportamientos auto-destructores, reflexionar de manera más clara acerca de lo que queremos, los medios para obtenerlo y detectar modelos positivos en otras personas para poder aprenderlos.
La PNL estudia la experiencia subjetiva, la relación entre el espíritu, el lenguaje, las emociones y los modelos de comportamiento.