por Belén | Ene 14, 2015 | Adolescentes
Todos sabemos que la adolescencia es una etapa dura de la vida que suele abarcar desde los 10 a los 19 años y en la que se afrontan muchos retos. El adolescente ya no es un niño pero tampoco es un adulto y se siente que no pertenece a ninguno de los dos mundos. Comienza a afianzarse en quien es, que quiere, cuales son sus opiniones y por primera vez el grupo de referencia deja de ser el de los padres y la familia, para ser el de los amigos. Es por esto que es muy importante que a la llegada de esta edad los principios y valores básicos más importantes estén bien integrados y formen parte de ellos mismos. Además el adolescente afronta un cambio físico importante en un corto periodo de tiempo debido al cambio hormonal que se sufre a estas edades. Al adolescente le cuesta reconocer su propio cuerpo, comienza a fijarse y sentir atracción por el sexo opuesto, a conocer su sexualidad y todo esto conlleva el que tenga una necesidad de adaptación e integración por parte de los que considera sus iguales muy importante. Por si fuera poco todo lo anterior, en esta edad se les suele exigir que asuman una mayor responsabilidad tanto a nivel familiar como académico. Están en una etapa en la que le nivel académico cada vez es mayor, exigiéndoles más habilidades mentales de retentiva, mejores estrategias de estudio y mayor capacidad de concentración. Se trata de una etapa que se caracteriza por cambios rápidos y significativos que conllevan alteración de la personalidad y dificultad en la interrelación con los adultos....
por Belén | Ene 14, 2015 | Niños
Los niños dependen por completo de sus padres o las personas que hay a su alrededor, generalmente la familia. Desde el mismo momento que nacen comienzan a aprender sobre todo de los padres o tutores, de ellos toman conciencia de lo que son, de todo lo que saben y de hasta donde pueden llegar. Son grandes observadores y por este motivo es tan importante que tengan buenos ejemplos de las personas que sean de referencia para ellos. Los niños aprenden de nosotros, de como nos comportamos, de como somos, como los tratamos, los ejemplos que les damos, que normas les inculcamos, etc., seamos o no conscientes de ello. En la etapa infantil el niño vive muchas situaciones de estrés y afronta problemas que los adultos ni siquiera consideran como tales, un ejemplo de ello, es el nacimiento de un nuevo hermanito. Esto supone una serie de adaptaciones por parte de la familia y del propio niño, ya que generalmente deja de recibir tanta atención como estaba acostumbrado y el niño puede vivir esta situación de forma muy dolorosa para él, sintiéndose relegado a un segundo plano. Este no es el único caso de situaciones estresantes para los niños, el comienzo de la guardería, el aprender a pedir sus necesidades, no recibir la suficiente atención por parte de los padres, comenzar en la etapa escolar, dificultades de relación con otros niños o adultos, el aprender a concentrarse y prestar atención en clase, etc. Todas estas situaciones pueden dificultar el necesario equilibrio del niño. Si todas estas fases y etapas se superan de forma adecuada tendremos a un niño sano, equilibrado,...
por Belén | Ene 12, 2015 | Cursos, Talleres
A nadie se le prepara para ser padre y los niños son muy rápidos e inteligentes. Desde pequeños intentan controlar las situaciones según les interesa. Esto lo hacen desde una mentalidad infantil y sus propios intereses que en muchas ocasiones les perjudica. Seguro que eres consciente de lo complicado que es educar y la responsabilidad que implica y pretendes hacerlo lo mejor posible, si quieres te ayudamos. Todos tenemos unas normas que utilizaron nuestros padres, según las que ellos recibieron y lo que aprendieron durante su vida. No se trata aquí de juzgar errores o carencias que ellos nos transmitieran. Se trata de saber nosotros como actuar a día de hoy con la sociedad en la que vivimos y ante todos los problemas y ventajas a las que se enfrentan nuestros hijos, para como buenos padres conseguir que sean unas personas maduras, equilibradas y felices. No siempre es fácil enfrentarse a los retos que esto significa, ya que nuestros hijos nos conocen muy bien y saben nuestros defectos y como personas inteligentes que son los utilizan en su favor. No se trata de ser duro sino firme, no se trata de ser su amigo, sino su padre/madre, eso es lo que ellos necesitan, aunque el sentimiento de la amistad también nos una con ellos, se trata de mantener unas normas que para ellos son fundamentales y no ceder ante los chantajes emocionales que intenten hacernos. Se trata de hablar con ellos con claridad y llegar a unos acuerdos que deben ser respetados. Todo esto claro tiene que ir en consonancia con la edad en que se encuentren, difícilmente razonaremos con...
por Belén | Ene 12, 2015 | Niños
Muchos de los problemas que son motivo de consulta en el psicólogo tienen su origen en determinadas dinámicas y vivencias familiares. Cuando los niños enferman a menudo, reclaman la atención de los padres constantemente, se oponen a la disciplina, cuando baja la media académica, etc., puede reflejar un malestar emocional o falta de afecto que el niño no sabe canalizar y expresar de otra forma lo que realmente le ocurre. La cantidad y calidad de relaciones afectivas afecta directamente a la salud mental del niño, al adolescente y a los adultos. Por este motivo es tan importante la relación que como padres hemos creado con nuestros hijos desde su concepción (el embarazo también influye). Es primordial atender las necesidades afectivas de nuestros hijos. Hay un factor de primer orden en nuestra sociedad que es la falta de tiempo para estar con los hijos, la poca capacitación de los padres para expresar sus emociones y comunicar sus afectos agrava el problema, esto aún se puede agravar más si además existen problemas de trabajo, de relación de pareja, económicos, de separación o divorcio, malos tratos, etc. Todo esto puede crear un ambiente de malestar e inseguridad que puede resultar muy dañino para los más pequeños, aunque indudablemente afectará a todos los miembros de la familia. Cada niño aprenderá a interiorizar estas carencias de una forma diferente y reaccionará exteriorizando su malestar o desatención afectiva desarrollando problemas de conducta. Si los padres son capaces de fortalecer los vínculos afectivos a pesar de las situaciones difíciles que atraviesen, eliminarán el riesgo de problemas emocionales y de conducta en el futuro. Para fortalecer los...
por Belén | Ene 12, 2015 | Niños
El divorcio es una situación traumatica y una experiencia muy difícil y dolorosa para quien lo vive. Los hijos son sensibles a esta situación y ante la separación o el divorcio de los padres pueden sentirse muy mal y estar muy afectados, la idea de separación de uno de ellos y el dolor que perciben de ambos. Esta situación puede dar lugar a que se resienta su salud, causarles un gran sufrimiento, miedo, confusión, hacer que se sientan culpables, etc. Los padres tienen que asumir la responsabilidad de que el divorcio afecta a sus hijos y procurar ayudarles para evitar un mayor sufrimiento. Les ayudará el que hablen mucho con ellos, explicándoles la situación, dándoles muchas muestras de cariño y apoyo ante la nueva situación, asegurándoles que nada va a cambiar en su relación con ellos. Como afrontar la situación de divorcio para ayudar a los niños: -Es necesario dedicarles un tiempo porque os necesitan y solo vosotros podéis ayudarles. Procurad que ese tiempo sea de calidad compartiendo con ellos cosas que les gustan y les hagan disfrutar. -Expresarles cariño y apoyo, con palabras, con gestos cariñosos, dedicarles un tiempo en exclusiva, demostrarles el amor que sentimos por ellos y que ahora lo necesitan más que nunca. -Hablar de la situación de manera clara, honesta y adecuada para su edad. Haced que comprendan que ellos no tienen la culpa, que es lo mejor para todos incluso para ellos, que el dolor pasará y la situación mejorará. -Observad a los hijos, posibles cambios en su conducta o en su respuesta emocional y si necesitan ayuda hay que proporcionársela. Si los...
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