por Belén | Ene 12, 2015 | Parejas
Es bastante frecuente que las personas cuando hemos tenido una relación amorosa que ha terminado en fracaso, añadamos a esa situación ya dolorosa en sí misma, la culpa por todos los errores cometidos y nos sintamos doloridos y frustrados. A amar se aprende amando y en temas tan personales como este de poco nos valen la experiencia o consejos de otros. En estos casos lo más conveniente es hacer una introspección en nuestra propia vida, analizar fríamente que nos llevó a esta situación que estamos viviendo y que es realmente lo que nos hace sentirnos mal para poder cambiarlo. Las malas experiencias pasadas, el miedo a cometer los mismos errores, al dolor, la inseguridad y la inmadurez, son factores que no nos ayudan para afrontar la situación debidamente. Lo primero que debemos hacer cuando hemos roto una relación amorosa o cuando se ha roto porque la otra persona ha decidido acabarla. Es poner distancia, intentar sanarnos por todos los medios que nos sea posible e intentar sentirnos lo mejor posible. Ante una ruptura hemos de tener en cuenta que todo lo que nos ocurre es siempre lo mejor para nosotros, aunque en ese momento seamos incapaces de verlo de esta forma. Si la relación ha terminado hemos de asumir que aunque hemos actuado lo mejor que hemos sabido, aun así no ha sido suficiente, bien porque no supimos ver que no era la persona adecuada o porque nosotros no estemos preparados aún para establecer una relación amorosa estable y tenemos que aprender cosas que nos resultan imprescindibles para lograrlo. Por eso la necesidad de poner distancia con la relación...
por Belén | Ene 12, 2015 | Parejas
Cuando pasan muchos meses o años de vida en común, la mayoría de las parejas adoptan unas costumbres y suelen hacer siempre las mismas cosas. Hacen las mismas salidas, con la misma gente, a comer o al cine, la misma rutina sexual, y se comportan de la misma forma. Todo esto se puede mejorar, reavivando la magia y manteniendo la emoción con tu pareja si tienes en cuenta estos cinco aspectos: 1. Hacer cosas diferentes, tener citas creativas haciendo cosas que no hayais hecho antes, podéis hacerlo una vez por semana, cada dos o una vez al mes. No importa lo que hagáis pero sí el comprometerse a hacerlo. Piensa en que cosas le gustan, si no lo sabes averígualo y sorpréndelo, haz que él/ella se comprometa a hacer lo mismo. Podéis ir a una bodega, a una galería de arte, a una feria, un picnic en la playa o en el campo, un museo, ir a bailar, un paseo al atardecer por la playa, visitar localidades cercanas que os gusten, etc. Durante esas citas procura centrarte en el otro, crea momentos de intimidad y acercamiento con tu pareja. Divertiros y haced cosas juntos. 2. No te pongas limitaciones a nivel emocional, ni sexual, dejaros llevar por el instinto, intentad nuevas posiciones, utilizad nuevas técnicas, otros lugares. Siéntete atractiva/o ayúdate con la lencería y cuida tu higiene corporal, bucal, etc. Utiliza un buen perfume o una mezcla de aceites esenciales (en el Centro de Psicología Huercal te las podemos proporcionar, o hacerlas a medida para vosotros) deben ser naturales para que tu sensibilidad esté a flor de piel, utilizad...
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